|
Tijdens de zwangerschap verandert veel voor je. Naast de grote lichamelijke veranderingen kun je te maken krijgen met gevoelens die nieuw voor je zijn. Je kunt nieuwe kanten van jezelf ontdekken, gedragingen die onbekend voor je waren. "Ik herken mezelf niet meer" is een zin die ik veelvuldig hoor.
De innerlijke uiteenzetting met je veranderingen, met de zwangerschap en het feit dat je moeder wordt verloopt niet altijd in een roze wolk. Het is mogelijk dat je hierbij op problemen stuit. In je omgeving kun je de - al dan niet uitgesproken - verwachting tegenkomen, dat je onveranderd dezelfde prestaties moet leveren. Je kunt te horen krijgen dat je eventuele lichamelijke klachten 'erbij horen' en je deze dus maar op de koop toe dient te nemen. Door veelvuldige intensieve gesprekken met zwangere vrouwen tijdens mijn werkzaamheden als vroedvrouw en in het kader van acupunctuurbehandelingen heb ik moeten zien, dat vrouwen tijdens de zwangerschap soms radeloos worden over hoe zij op een goede manier door de zwangerschap heen kunnen gaan en er zelfs ook nog van kunnen genieten.
Onze maatschappij houdt tegenwoordig weinig rekening met zwangere vrouwen. Terwijl bij jou van alles verandert ziet men alleen je ' dikke buik '. De aandacht is gevestigd op de uitkomst van de zwangerschap, de bevalling, het kind, alsof dan pas alles begint.
Er kunnen ook angsten in je opkomen, bijvoorbeeld ten gevolge van een eerdere bevalling die niet naar je wens verlopen is. Als je je eerste kind verwacht, kunnen onzekerheid en angsten een grote rol spelen.
Zwangere vrouwen hebben vaak de neiging veel na te denken tot piekeren aan toe. Hierbij kan het om spanningen of zelfs stress op het werk gaan, over minder positieve reacties en gedragingen uit de naaste omgeving, problemen met je partner etc. Maar soms gaat het ook om praktische dingen, zoals: wat nog alles af moet vóór de geboorte van de baby etc. Nadenken of piekeren vindt vaak in de nacht plaats. Hierdoor kan de - welverdiende en broodnodige - nachtrust in het gedrang komen.
In al deze voorbeeldsituaties - en gelukkig zijn er ook nog vele zwangere vrouwen in Nederland, die hiermee niet te maken krijgen - lukt het je vaak zonder hulp uit de impasse te komen: een dag voor jezelf, om rustig na te kunnen denken, een gesprek met je partner of een andere persoon uit je omgeving. En met vele vragen en problemen kun je ook bij je vroedvrouw of gynaecoloog terecht.
Maar soms bieden om een of ander reden deze of andere mogelijkheden geen soelaas en dreig je vast te lopen. Als dan ook nog lichamelijke aan de zwangerschap gerelateerde klachten bijkomen kun je soms de zwangerschap als helemaal niet meer leuk beleven.
In een dergelijke situatie kan het zinvol voor je zijn iemand anders in te schakelen en hiervoor bied ik je een alternatief aan.
Uitgaande van mijn ervaring als vroedvrouw en mijn kennis op het gebied van stressmanagement kunnen wij concreet je problemen en vragen bespreken. Samen nemen wij de tijd hiervoor, ook al is dit een schaars goed in deze tijden. Indien gewenst, is het mogelijk, naast een gesprek ook voor een acupunctuurbehandeling te kiezen.
|
